Jeśli chodzi o lekarzy i leczenia, każdy z nas ma określone skojarzenia, dotyczące tych dwóch pojęć. Gdy pomyślimy o lekarzu, zaraz widzimy w wyobraźni osobę, ubraną w kitel lekarski, ze stetoskopem, zawieszonym na szyi i strzykawką, wpiętą w kieszonkę fartucha lekarskiego. A na hasło „leczenie”, jak na zawołanie, pojawiają się w naszej wyobraźni obrazy przedstawiające pacjenta, leżącego na łóżku szpitalnym z kroplówką przyczepioną do ręki i z termometrem w ustach, zaraz też widzimy kogoś łykającego [...]

W dzisiejszym świecie stres i bardzo szybkie tempo życia powodują, że ludzie coraz częściej popadają w depresję, apatię, załamanie nerwowe i inne choroby o podłożu niekoniecznie fizycznym, ale psychicznym. W takich wypadkach lekarz rodzinny nie może udzielić fachowej pomocy i zazwyczaj wypisuje skierowanie do gabinetu, w którym przyjmuje psycholog wrocław. Psycholog, czyli lekarz duszy, z greckiego „psyche” to „dusza”, jak powszechnie wiadomo dzięki pięknemu mitowi greckiemu o Erosie i Psyche, co można rozumieć jako opowieść [...]

Nasz organizm można porównać do maszyny, która jeżeli jest pielęgnowana i konserwowana pracuje na najwyższych obrotach przez wiele lat, jeżeli natomiast nie dba się o nią dostatecznie zaczyna szwankować to tu to tam. Recepta na tego typu niedomagania w organizmie ludzkim jest przede wszystkim prowadzenie zdrowego trybu życia. Związany jest on nie tylko ze zbilansowaną dietą, ale również z tym, aby dostatecznie długo się wysypiać, a przy tym również dobrze. Dbać należy przede wszystkim o [...]

Osoby, które mają siedzący tryb pracy powinny zadbać oto, aby po pracy dbały o aktywność. Jest to bardzo ważne, gdyż ustrzeże ich to przed różnego typu schorzeniami, które związane są właśnie z siedzącym trybem życia. Warto więc zadbać o ruch po pracy np. wybierając się z całą rodziną lub przyjaciółmi na basen czy też wycieczkę rowerową. Wskazany jest również szybki spacer lub tak bardzo teraz popularny sport – nornic walking. Zainwestujmy więc trochę wolnego czasu [...]

Bardzo wiele osób preferuje dzisiaj zdrowe żywienie. Osoby te tak bilansują sobie posiłki, aby w każdym z nich znajdowała się taka porcja witamin i innych elementów, aby taki posiłek dostarczał organizmowi wszystkiego tego, czego on potrzebuje, aby funkcjonować można powiedzieć na pełnych obrotach. Zdrowe żywienie tego typu jest czynnością sprzyjającą zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a także dobrej pracy wszystkich narządów w naszym organizmie. Przede wszystkim zdrowe żywienie jest wskazane dla osób, które cierpią na jakieś [...]

Ostatnio bardzo wiele mówi się o żywności ekologicznej, która uważana jest właśnie za żywność najzdrowszą. Znajdziemy ją w specjalnych sklepach zarówno tradycyjnych, jak i tych internetowych. Pochodzi ona od tych producentów, którzy posiadają specjalne certyfikaty w zakresie jej produkcji. Zdrowa żywność różni się od ogólnodostępnej we wszystkich sklepach tym, że nie zawiera ona żadnych dodatków w stylu substancji konserwujących, które dodawane są do większości produktów w celu przedłużenia ich przydatności do spożycia. Tego typu produkty [...]

Czym są tak naprawdę węglowodany i dlaczego należy ich unikać, gdy chcemy cieszyć się szczupłą sylwetką? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Węglowodany to cukry, które w nadmiarze powodują odkładanie się w naszym organizmie tkanki tłuszczowej. Dotyczy to w szczególności węglowodanów zawartych w słodyczach oraz chipsach i fast foodach. Cukry znajdujące się w tego typu pokarmach są nazywane prostymi, a przez to bardzo szybko wchłaniane są do organizmu, który nie potrzebuje dużej ilości energii, [...]